-
အကောင်းဆုံး အိမ်တွင်းရုံးခန်းထိုင်ခုံကို ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ
အိမ်မှာ အချိန်အကြာကြီးထိုင်ပြီး အလုပ်လုပ်ရမယ်ဆိုရင် သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး ကြွက်သားတင်းမာမှုကို ကာကွယ်ပေးနိုင်တဲ့ အိမ်တွင်းရုံးခန်းထိုင်ခုံက မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။ Chartered Society of Physiotherapy ရဲ့ အဆိုအရ စားပွဲမှာ ကျန်းမာတဲ့ ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို ကျင့်သုံးခြင်းက...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ရုံးခန်းထိုင်ခုံမှာ ကွန်ပျူတာနဲ့ ဘယ်လို စနစ်တကျထိုင်ရမလဲ
ထိုင်ခုံကိုယ်ဟန်အနေအထား မှန်ကန်ခြင်း။ မှားယွင်းသော ကိုယ်ဟန်အနေအထား၊ ပခုံးများ ယိမ်းယိုင်ခြင်း၊ လည်ပင်းထွက်ခြင်းနှင့် ကျောရိုးကွေးခြင်းတို့သည် ရုံးဝန်ထမ်းအများစု ကြုံတွေ့ရသော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နာကျင်မှု၏ အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ အလုပ်ချိန်တစ်လျှောက်လုံး ကောင်းမွန်သော ကိုယ်ဟန်အနေအထား၏ အရေးပါမှုကို သတိပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။ ထို့အပြင်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ရုံးသုံးထိုင်ခုံတွေက အရေးကြီးတဲ့အခန်းကဏ္ဍကနေ ပါဝင်ပါတယ်
ရုံးထိုင်ခုံများသည် ခေတ်သစ်အလုပ်ခွင်တွင် အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည်။ လူအများစုသည် ၎င်းတို့၏ ရည်ရွယ်ချက်နှင့် လုပ်ဆောင်ချက်ကို ရင်းနှီးကြသော်လည်း သင့်အား အံ့အားသင့်စေမည့် သင်မသိသော အချက်အချို့ ရှိနိုင်ပါသည်။ ၁: မှန်ကန်သော ရုံးထိုင်ခုံသည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ
